놀라움의 힘
마이클 루셀
지음
김지연
옮김
출간일
2024-01-03
분야
자기계발
페이지
436
p
정가
22,000
ISBN
979-11-92389-51-6 03190
E-book
O
X
키워드
#놀라움
#믿음
#뇌과학
#성장형 사고방식
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책소개

내 삶을 바꾸는 놀라움의 힘
당신이 놀라는 순간,뇌는 새로운 믿음을 형성하고
당신의 삶을 변화시킨다

놀라움은 새로운 믿음을 형성시키고, 믿음은 삶을 변화시킨다. 따라서 놀라움을 어떻게 활용하느냐에 따라 인생이 바뀔 수도 있다. 《놀라움의 힘》은 우리가 살면서 맞닥뜨리는 놀라움이라는 감정이 어떻게 우리의 뇌와 인생을 변화시키는지 보여주는 책이다.

사실 믿음을 바꾸는 것은 매우 어려운 일이다. 하지만 저자는 놀라움을 느끼는 순간 본인도 눈치채지 못하는 사이에 믿음이 변화한다고 말한다. 놀라움이라는 감정은 기존의 믿음을 둘러싸고 있는 무장을 즉시 해제시키도록 진화했기 때문이다. 그렇기에 자아 정체성을 이루는 믿음을 변화시키려면 ‘놀라움의 순간’이 반드시 필요하다. 이것이 바로 이 책에서 말하고자 하는 ‘놀라움의 힘’이다. 이 책은 당신과 당신의 주변 사람들이 더 풍요로운 삶을 살아갈 수 있도록, 이러한 ‘놀라움의 순간’을 선사하는 방법을 알려주는 안내서다.

저자
마이클 루셀

교사이자 심리학자, 서던오리건대학교 명예교수다. 마이클 루셀 박사는 1991년 오리건대학교에서 박사과정을 마쳤고, 초·중·고등학교에서 학생들을 가르쳤으며, 30년 넘게 인생을 바꾸는 사건들을 연구했다.

루셀 박사는 인생을 바꾸는 사건들 대부분이 놀라움의 순간에 일어났고, 우리의 믿음을 즉시 변화시키는 메커니즘으로 작용한다는 것을 발견했다. 그는 2007년에 출간한 《갑작스러운 영향력(Sudden Influence)》이 국제적 명성을 거두며 전문성을 입증했다. 또한, 다양한 뇌과학 분야의 연구를 바탕으로 우리가 언제, 어떻게, 왜 새로운 믿음을 형성하는지 보여준다.

현재 캐나다 앨버타주 에드먼턴에서 아내와 함께 살고 있다.

역자
김지연

KAIST 경영과학과 졸업 후 미국 듀케인대학교 커뮤니케이션학과를 졸업하였다. 다년간 번역가로 활동하였으며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《더미를 위한 밀레니얼 세대 인사관리-더미를 위한》, 《발견의 시대: 신 르네상스의 새로운 기회를 찾아서》, 《영향력과 설득: 말솜씨가 없어도 사람의 마음을 얻는 법》이 있다.

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언어를 배우는 것이 아니라 문화를 배운다고 생각하고 과정 자체를 즐겨 보세요. 반드시 좋은 결과가 있을 것입니다.

영어독립 365
, p
163
영어독립단어 콘텐츠팀, 신미주 지음
영어독립 365
, p
163
영어독립단어 콘텐츠팀, 신미주 지음
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테스토스테론의 영향을 받은 몸과 행동은 다시 사회적 환경에 영향을 미치며, 이 과정은 우리가 죽을 때까지 이어지고 또 이어진다. 테스토스테론은 남성과 여성을 갈라놓는다.

테스토스테론의 진실
, p
363
캐롤 후븐 지음 ・ 배상규 옮김
테스토스테론의 진실
, p
363
캐롤 후븐 지음 ・ 배상규 옮김
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행동은 모든 사람이 자신의 모습을 보여 주는 거울이다.

영어독립 인생 명언 200
, p
96
상상스퀘어 영어독립콘텐츠팀 지음
영어독립 인생 명언 200
, p
96
상상스퀘어 영어독립콘텐츠팀 지음
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비록 미래가 멀리 있는 것처럼 보일지라도, 사실 바로 지금 시작되고 있다.

영어독립 인생 명언 200
, p
30
상상스퀘어 영어독립콘텐츠팀 지음
영어독립 인생 명언 200
, p
30
상상스퀘어 영어독립콘텐츠팀 지음
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인간은 타인의 생각을 맞히는 데는 지독하게 소질이 없다. 그렇다 보니 소셜 미디어에서 이루어지는 다른 사람과의 짧은 의사소통이 오히려 사태를 더욱 악화한다.

, p
169
, p
169
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소셜 미디어 프리즘은 인정받으려는 욕구가 강한 극단주의자들을 부추기는 동시에 정치 논쟁을 해 봤자 득이 될 것이 없다고 생각하는 중도주의자의 입을 다물린다.

소셜 미디어 프리즘
, p
24
크리스 베일 ・ 서미나 옮김
소셜 미디어 프리즘
, p
24
크리스 베일 ・ 서미나 옮김
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소셜 미디어는 전체 사회를 보여 주는 거대한 거울이 아니라 우리 정체성을 굴절하는 프리즘에 가깝다.

소셜 미디어 프리즘
, p
23
크리스 베일 ・ 서미나 옮김
소셜 미디어 프리즘
, p
23
크리스 베일 ・ 서미나 옮김
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열악한 교육, 적은 기회와 높은 수준의 스트레스가 가장 큰 특징인 지역사회에서 도서관은 사람들이 대학교를 마치고 취업하는 등 계층 간 이동성을 취득하는 원동력이다.

능력주의의 두 얼굴
, p
476
에이드리언 울드리지 지음 ・ 이정민 옮김
능력주의의 두 얼굴
, p
476
에이드리언 울드리지 지음 ・ 이정민 옮김
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구동사, 원어민스러운 영어 구사력의 열쇠를 쥐고 있습니다.

넌 대체 몇 년째 영어 공부를 하고 있는 거니?
, p
165
김재우 지음
넌 대체 몇 년째 영어 공부를 하고 있는 거니?
, p
165
김재우 지음
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아무리 뛰어난 사람이라도 멘토링과 노출이 없다면 자기 능력을 발휘할 출구나 성공으로 가는 길을 찾지 못할 수 있다.

템플 그랜딘의 비주얼 씽킹
, p
209
템플 그랜딘 지음 ・ 박미경 옮김
템플 그랜딘의 비주얼 씽킹
, p
209
템플 그랜딘 지음 ・ 박미경 옮김
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너무 많은 아이가 걸러지면서 재능과 능력을 허비하고 있다.

템플 그랜딘의 비주얼 씽킹
, p
158
템플 그랜딘 지음 ・ 박미경 옮김
템플 그랜딘의 비주얼 씽킹
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158
템플 그랜딘 지음 ・ 박미경 옮김
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구체적인 질문은 더 유용하고 흥미를 키우는 진정한 출발점이다.

템플 그랜딘의 비주얼 씽킹
, p
78
템플 그랜딘 지음 ・ 박미경 옮김
템플 그랜딘의 비주얼 씽킹
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78
템플 그랜딘 지음 ・ 박미경 옮김
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명상은 고통을 덜어주는 것이 아니라, 자아를 더 많이 알고 기억과 감정을 통제함으로써 마음을 고요하게 하기 위해 고안됐다.

통증의 뇌과학
, p
213
리처드 엠브론 지음 ・ 정성현 옮김
통증의 뇌과학
, p
213
리처드 엠브론 지음 ・ 정성현 옮김
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내성은 동일한 수준의 진통 또는 행복감을 얻기 위해 더 많은 약물이 필요함을 의미하며, 이로 인해 다른 증상을 악화시키기도 한다.

통증의 뇌과학
, p
128
리처드 엠브론 지음 ・ 정성현 옮김
통증의 뇌과학
, p
128
리처드 엠브론 지음 ・ 정성현 옮김
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통증이야말로 모든 감각 중에서 가장 복잡하다.

통증의 뇌과학
, p
6
리처드 엠브론 지음 ・ 정성현 옮김
통증의 뇌과학
, p
6
리처드 엠브론 지음 ・ 정성현 옮김
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세상일이 다 그렇듯 힘들고 새로운 도전을 할 때 실수를 저지르고, 난관에 부딪혀 좌절하며, 실패하는 것은 지극히 자연스럽다.

유연함의 힘
, p
81
수잔 애쉬포드 지음 ・ 김정혜 옮김
유연함의 힘
, p
81
수잔 애쉬포드 지음 ・ 김정혜 옮김
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유연함의 기술은 당신이 일과 삶에서 더 효율적으로 살도록 안내한다.

유연함의 힘
, p
12
수잔 애쉬포드 지음 ・ 김정혜 옮김
유연함의 힘
, p
12
수잔 애쉬포드 지음 ・ 김정혜 옮김
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구체적인 목표를 수립한다면 고통은 성장을 촉발하는 강력한 자극제가 된다.

유연함의 힘
, p
114
수잔 애쉬포드 지음 ・ 김정혜 옮김
유연함의 힘
, p
114
수잔 애쉬포드 지음 ・ 김정혜 옮김
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인간 사회의 성인 남성도 수컷 침팬지와 유사하게, 굉장히 의롭고 친절하고 관대한 모습을 보이는가 하면 때로 폭력적이고 잔인한 면모를 드러낸다.

테스토스테론의 진실
, p
20
캐롤 후븐 지음 ・ 배상규 옮김
테스토스테론의 진실
, p
20
캐롤 후븐 지음 ・ 배상규 옮김
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장기적인 부의 증식을 위해서는 반드시 투자를 해야만 한다.

주식 투자 생존 전략
, p
296
한지영 지음
주식 투자 생존 전략
, p
296
한지영 지음
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불확실성은 피해야 하는 대상이 아니라 대응해야 하는 대상이다.

주식 투자 생존 전략
, p
295
한지영 지음
주식 투자 생존 전략
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295
한지영 지음
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주식 시장은 오래 살아남는 자, 생존력이 강한 자가 이기는 곳이다.

주식 투자 생존 전략
, p
13
한지영 지음
주식 투자 생존 전략
, p
13
한지영 지음
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통증에 굴복할 필요가 없으며 통증과 싸우면서 인생을 낭비할 필요가 없다.

고통의 비밀
, p
13
몬티 라이먼 지음 ・ 박선영 옮김
고통의 비밀
, p
13
몬티 라이먼 지음 ・ 박선영 옮김
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통증은 뇌에서 '감지'되는 것이 아니라 뇌가 통증을 '만드는' 것이다.

고통의 비밀
, p
33
몬티 라이먼 지음 ・ 박선영 옮김
고통의 비밀
, p
33
몬티 라이먼 지음 ・ 박선영 옮김
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통증은 우리 몸을 보호하기 위한 반응이다 라는 말은 통증의 정의가 아니라 통증에 관한 절대적 진실이다.

고통의 비밀
, p
34
몬티 라이먼 지음 ・ 박선영 옮김
고통의 비밀
, p
34
몬티 라이먼 지음 ・ 박선영 옮김
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각 세대가 저마다 과거를 다른 시각으로 바라보면서 논쟁과 해석의 대소동이 펼쳐집니다. 이것이 바로 역사 연구의 정수입니다.

경이로운 역사 콘서트
, p
170
그레그 제너 지음 ・ 서종민 옮김
경이로운 역사 콘서트
, p
170
그레그 제너 지음 ・ 서종민 옮김
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역사는 과거에 일어났다고 생각되는 일을 재구성하려는 지적인 노력을 일컫습니다.

경이로운 역사 콘서트
, p
168
그레그 제너 지음 ・ 서종민 옮김
경이로운 역사 콘서트
, p
168
그레그 제너 지음 ・ 서종민 옮김
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끊임없이 우리의 에너지를 소모시키는 부정적인 생각으로부터 스스로 자유로워져야 한다.

나를 단단하게 만드는 심리학
, p
332
피파 그레인지 ・ 장진영 옮김
나를 단단하게 만드는 심리학
, p
332
피파 그레인지 ・ 장진영 옮김
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그저 깊은숨을 내뱉고 자신이 어디에 주의를 기울이고 있는지 확인한 후 다시 현재에 집중하면 된다.

나를 단단하게 만드는 심리학
, p
91
피파 그레인지 ・ 장진영 옮김
나를 단단하게 만드는 심리학
, p
91
피파 그레인지 ・ 장진영 옮김
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실패를 대하는 가장 좋은 자세는 실패를 기꺼이 자신의 삶으로 초대하는 것이다.

나를 단단하게 만드는 심리학
, p
51
피파 그레인지 ・ 장진영 옮김
나를 단단하게 만드는 심리학
, p
51
피파 그레인지 ・ 장진영 옮김
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자신의 공포를 마주하면 성장할 수 있다.

나를 단단하게 만드는 심리학
, p
17
피파 그레인지 ・ 장진영 옮김
나를 단단하게 만드는 심리학
, p
17
피파 그레인지 ・ 장진영 옮김
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나는 일을 인간에게 없어선 안 될 요소이자 각 개인이 의미를 찾는 데 꼭 필요한 열쇠이며, 삶에서 성취감을 찾을 수 있는 길로 생각한다.

하트 오브 비즈니스
, p
55
위베르 졸리, 캐롤라인 램버트 지음 ・ 엄성수 옮김
하트 오브 비즈니스
, p
55
위베르 졸리, 캐롤라인 램버트 지음 ・ 엄성수 옮김
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기업은 영혼 없는 독립체가 아니다. 사람이 중심에 있고 함께 노력하여 기업이 목표를 이루도록 뒷받침하는 인간들의 조직이다.

하트 오브 비즈니스
, p
24
위베르 졸리, 캐롤라인 램버트 지음 ・ 엄성수 옮김
하트 오브 비즈니스
, p
24
위베르 졸리, 캐롤라인 램버트 지음 ・ 엄성수 옮김
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세계를 제대로 이해하려면 점점 증가하는 세계의 복잡성을 반영해야 한다.

분열의 시대
, p
240
피터 T. 콜먼 지음 ・ 안종희 옮김
분열의 시대
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240
피터 T. 콜먼 지음 ・ 안종희 옮김
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전념하는 사람들은 자신의 존재와 삶을 불안해하지 않는다.

전념
, p
39
피트 데이비스 지음 ・ 신유희 옮김
전념
, p
39
피트 데이비스 지음 ・ 신유희 옮김
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죽음은 삶의 길이를 통제한다. 그러나 삶의 깊이를 통제하는 것은 나 자신이다.

전념
, p
41
피트 데이비스 지음 ・ 신유희 옮김
전념
, p
41
피트 데이비스 지음 ・ 신유희 옮김
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세계는 깊이 파고드는 사람을 필요로 한다.

전념
, p
214
피트 데이비스 지음 ・ 신유희 옮김
전념
, p
214
피트 데이비스 지음 ・ 신유희 옮김
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우리 모두는 시궁창에 있지만, 몇몇은 별을 바라고 있다.

인생은 실전이다
, p
주언규, 신영준 지음
인생은 실전이다
, p
주언규, 신영준 지음
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노력에는 임계점이 있다. 노력은 충분히 해서 반드시 임계점을 넘어야 한다.

인생은 실전이다
, p
30
주언규, 신영준 지음
인생은 실전이다
, p
30
주언규, 신영준 지음
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인생은 유한하다 절대 무한하지 않다.

인생은 실전이다
, p
주언규, 신영준 지음
인생은 실전이다
, p
주언규, 신영준 지음